Raphael Bittencourt
Fotos: Marco Antonio Oliveira


A segunda-feira foi dia de volta às aulas em vários colégios de Nova Iguaçu e de toda a Baixada Fluminense. É nesta época do ano em que aumenta a venda de materiais escolares, como lápis, borracha, caneta, cadernos, fichários e livros. E para guardar tudo isso, é necessário uma boa mochila capaz de resistir ao grande volume de material carregado no dia a dia dos estudantes.
Enquanto as crianças se empolgam com as cores, formatos e ilustrações na hora de comprar uma mochila, os pais devem estar atentos a outros detalhes, cujas consequências podem se prolongar durante a fase adulta. O peso excessivo das mochilas é o grande mal de crianças e adolescentes que as sobrecarregam com os mais variados tipos de materiais escolares.
“Antigamente dor nas costas era coisa de velho. Hoje em dia muitas crianças e adolescentes sofrem deste mal justamente pelo peso que elas carregam nas mochilas. Em um dia de aula, o aluno tem até quatro disciplinas diferentes e precisa levar um livro para cada uma delas”, disse Marli Santos de Almeida, 45 anos, mãe de Marlon, de 15.
Como a maioria dos adolescentes, Marlon prefere pensar primeiramente na moda e na beleza e deixa o conforto e a segurança de lado.
“Até os 13 anos meu filho usava mochila de rodinhas, mas ele não aceita mais, diz que vai ‘pagar mico’ na frente dos colegas. Ele prefere carregar peso nas costas e depois se queixa de dor”, revelou Marli.
A mochila de rodinhas parece uma boa opção, mas os pais devem estar atentos. Ela pode causar tantos danos quanto uma mochila comum. Isso porque, enquanto ela impede a dor nas costas, pode desencadear transtornos no membro superior do corpo por conta das alças. Além disso, escolas que possuem escadas para acesso às salas de aula ao invés de rampas com inclinações adequadas, não favorecem o uso das rodinhas.
Se não observadas desde cedo e levadas a sério, as dores iniciais causadas pelo excesso de peso podem se tornar crônicas. A dor gerada pelo esforço físico pode, com o passar do tempo, apresentar no indivíduo disfunções posturais que o acompanharão no decorrer da vida. É importante que os pais estejam atentos ao peso carregado por seus filhos. Ele não deve ser superior a 10% do peso de quem o carrega.
Dessa forma, a indicação aos pais é que comprem mochilas leves, de material resistente, que possuam duas alças confortáveis e largas e, de preferência, que tenha uma cinta para centralizar no meio do corpo. É importante que o aluno utilize as duas ombreiras e não só de um lado do ombro, de modo a equilibrar o peso em ambos os lados. Caso o estudante se queixe seguidas vezes de dores nas costas, o ideal é procurar um ortopedista.